În vânătoare pentru a găsi o îngrijire a pielii Sfântul Graal , puteți risca să vedeți rezultate mai puțin strălucitoare. Unele formule de retinol pur și simplu nu sunt potrivite pentru pielea sensibilă. Poate că noul tău exfoliant chimic îți lasă fața o senzație de pete și uscată. Sau poate că un produs care trebuia să îți rezolve toate problemele te lasă cu una dintre cele mai frustrante reacții dintre toate: o recoltă proaspătă de coșuri noi-nouțe.
nume pentru jocuri
Este tentant să renunți atunci când pielea îți spune nu sub forma unei erupții enervante – mai ales dacă te lupți cu acneea și înțelegi prea bine acel sentiment de dezamăgire. Dar nu toate cosuri sunt semne pentru a opri utilizarea unui produs nou. Unele ingrediente pot înrăutăți lucrurile înainte de a se îmbunătăți printr-un proces numit purjare - o reacție comună la anumite active de îngrijire a pielii , a.k.a. ingrediente care scot murdăria (sau, mai științific, uleiul, pielea moartă și bacteriile care cauzează acnee) de sub suprafața pielii, Joshua Zeichner, MD , profesor asociat și director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York City, spune SelfGrowth.
Vestea bună este că epurarea nu este același lucru cu un tipic izbucnire de acnee și nu este atât de rău pe cât pare. De fapt, poate fi un indicator că produsul tău funcționează eficient pentru a crește refacerea celulelor pielii tale: procesul de, da, transformarea celulelor terne și moarte ale pielii și înlocuirea lor cu altele noi, ceea ce poate duce la o piele mai sănătoasă și strălucitoare.
Dar cum ar trebui să știi dacă erupția ta recentă este un semn că vor veni lucruri mai bune sau un motiv pentru a renunța imediat la utilizarea noului tău ser sau hidratant? Nu ar trebui să ghiciți, așa că i-am întrebat pe dermatologi cum să facă diferența dintre purjare și o erupție tradițională. În acest fel, puteți decide dacă ar trebui să exersați răbdarea sau să renunțați la acel produs nou și să căutați o alternativă mai bună.
Ce este purjarea pielii, mai exact?
Dacă observați un grup de puncte albe sau cosuri chistice la o săptămână sau două după ce ați încorporat un produs nou în dvs rutină , pielea s-ar putea să se epureze, în funcție de produsul pe care îl utilizați, conform Dr. Zeichner. Din nou, acest lucru se întâmplă cel mai frecvent atunci când începeți să utilizați ingrediente pentru combaterea acneei, cum ar fi vitamina A sau acidul salicilic, care funcționează aducând congestia - toate acele murdarie pe care nu le puteți vedea - la suprafața pielii. Acea acumulare rapidă de murdărie și ulei vă poate înfunda porii și poate provoca formarea de coșuri, explică el.
[Epurarea] arată de obicei ca o erupție foarte proastă, Mona Gohara, MD , dermatolog certificat de consiliu și profesor asociat la Yale School of Medicine, spune SelfGrowth. Ea nu vorbește doar despre o bătaie spontană sau două; epurarea ia de obicei forma mai multor puncte albe, puncte negre sau chiar chisturi. Nu te speria încă: este un pas temporar și adesea necesar pentru a obține o piele mai clară și mai vibrantă, adaugă dr. Gohara.
Deși nu veți găsi termenul de epurare în majoritatea revistelor științifice și nu există prea multe cercetări asupra fenomenului, asta nu înseamnă că nu este un lucru real. Un 2020 studiu a constatat că acizii glicolic și salicilic - doi exfolianți chimici obișnuiți - au cauzat crize de acnee la aproximativ 7% dintre participanți, de exemplu, în ciuda faptului că s-a demonstrat că aceste ingrediente îmbunătățesc erupțiile pe termen lung. In alta studiu publicat în 2008, 10 până la 20% dintre participanți au raportat că au experimentat crize în primele două săptămâni de la utilizarea unui nou produs cu retinol - chiar dacă retinoizii sunt un tratament pentru acnee bine cercetat, standard de aur. Același lucru este valabil și pentru peroxidul de benzoil, care funcționează prin îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și a sebumului din pori, ducând la purjare inițială pentru unii oameni, spune dr. Gohara.
Te epurezi sau erupți din alt motiv?
Un semn obișnuit că vă epurați: noile voastre zgomote vor apărea și vor dispărea relativ repede. Cea mai mare diferență între o epurare și o erupție dintr-o altă cauză, conform experților cu care a vorbit SelfGrowth: Epurarea este o perioadă limitată de adaptare la un produs, care începe la aproximativ două până la patru săptămâni după utilizarea unui nou tratament și durează patru până la opt săptămâni sau aşa. Este posibil să aveți mai multe umflături, puncte negre sau puncte albe. Unii oameni vor dezvolta, de asemenea, cosuri furiosi, inflamate, spune dr. Zeicher. Cheia este că se întâmplă relativ rapid în toate zonele în care utilizați produsul topic.
numele listelor de redare
Când pielea ta se înnebunește, probabil că nu vrei să aștepți săptămâni pentru a vedea dacă acele umflături frustrante pot (sau nu) să dispară. Când aveți îndoieli, puneți-vă aceste întrebări aprobate de dermatologi:
Ce ingrediente folosesc?Dacă observați că erupeți, să zicem, un nou ser cu acid hialuronic sau ulei de față, probabil că reacționați la ingrediente comedogenice sau care înfundă porii, spune dr. Zeichner. Asta pentru că numai anumite ingrediente, în special cele care promovează refacerea celulelor pielii, pot provoca purjare. Câteva exemple comune includ:
- Alfa-hidroxiacizi (AHA), cum ar fi acidul glicolic sau acidul lactic
- Beta-hidroxiacizi (BHA), cum ar fi acidul salicilic
- Polihidroxiacizi (PHA), cum ar fi acidul lactobionic
- Retinoizi, cum ar fi tretinoina sau adapalena
- Vitamina C
- Peroxid de benzoil
- Acid azelaic
Din nou, acele ingrediente active puternice care accelerează regenerarea celulelor pielii tale sunt cele care duc la purjare. Deci, dacă vedeți pete după ce ați început a neexfoliant produs — creme hidratante și tratamente mai blânde, cum ar fi niacinamidă contează, de asemenea, este un steag roșu să nu-l mai folosești, spune dr. Gohara. (Mai multe despre asta într-un minut.)
Unde izbucnesc?Nu vă puteți curăța doar o parte a feței, spun atât Dr. Gohara, cât și Dr. Zeichner. Încercați să observați unde apar cosurile. S-au terminat toate? Sau doar pe frunte sau pe bărbie, să zicem? Epurarea se va simți mai mult ca un proces difuz; nu va fi doar într-un singur domeniu, explică ea. De exemplu, umflăturile inflamate și de culoarea cărnii pe toată fața ta sunt mai probabil să facă parte din procesul de purjare decât, să zicem, unul sau două coșuri suculente.
De asemenea, este util să rețineți unde sunt punctele dvs. de probleme tipice: dacă erupți în zone care sunt de obicei complet clare, probabil că nu este o purjare, deoarece purjarea de obicei aduce la suprafață blocajele existente în pori, dr. explică Zeichner. Erupțiile de la purjare tind, de asemenea, să apară în grupuri (mai multe ziduri apropiate) în diferite zone ale feței, adaugă el.
Când este timpul să nu mai folosiți un nou produs de îngrijire a pielii?
Împingerea printr-o epurare, oricât de enervantă ar fi, poate fi utilă - să vezi, ahem, lumina strălucitoare de la capătul tunelului. Cu toate acestea, este, de asemenea, important să-ți asculți pielea și să știi când să-ți iei rămas bun de la un produs nou. Dacă încă te confrunți cu acnee activă după șase săptămâni (cu puține îmbunătățiri), probabil că este timpul să renunți, spune dr. Gohara, pentru că orice mai lungă decât asta indică de obicei că produsul îți înrăutățește pielea, nu mai bună. Experimentarea unei senzații de arsură sau a unui disconfort imens nu este, de asemenea, normală, avertizează dr. Zeichner, iar purjarea nu implică, în general, descuamarea, exfolierea sau înțepătura. În schimb, toate acestea sunt semne revelatoare de iritare sau, mai rău, un posibil reactie alergica . (Acesta este doar un motiv pentru care este important să patch test noi produse de îngrijire a pielii înainte de a le freca pe toată fața.)
Dacă sperați să maximizați efectele unui nou tratament fără a risca o purjare enervantă (sau piele iritată), dr. Gohara spune că lent și constant câștigă cursa când vine vorba de ingrediente puternice și active. În practică, acest lucru ar putea însemna utilizarea doar a unei cantități de mărimea unui bob de mazăre sau o hidratare puternică pentru a dilua produsul pentru a crește toleranța pielii la acesta, așa cum a raportat anterior SelfGrowth. Din păcate, găsirea regimului de îngrijire a pielii care funcționează cel mai bine pentru tine poate necesita multă experimentare și răbdare. Dar când găsești tratamentul perfect cu retinol sau acid, acea perioadă de tranziție (și temporară) de purjare poate ajunge să merite osteneala.
