Dorința de a trage un coș este reală, așa că felicitări pentru rezistența până acum. Dar iată un adevăr inconfortabil: este foarte rar ca un coș să intre ușor în acea noapte întunecată.
Adevărul este că nu se va îmbunătăți foarte repede, Robert Brodell, MD , profesor titular și președinte al departamentului de dermatologie la Centrul Medical al Universității din Mississippi , spune SelfGrowth. Spoiler: Acel fraier probabil va mai fi acolo dimineața.
Se pare că cel mai bun tratament pentru cosuri este să fii proactiv în prevenirea acestora. Există o mulțime de povești și remedii ale soțiilor bătrâne, dar cel mai bun mod de a curăța rapid un coș este să ai o rutină bună de îngrijire a pielii tot timpul, Suzanne Friedler, MD , membru al Academiei Americane de Dermatologie (AAD) și instructor clinic la Centrul Medical Mount Sinai în New York, spune SelfGrowth.
mașină cu litera w
Acestea fiind spuse, evident că nu poți să te întorci în timp și să-ți perfecționezi ritual de îngrijire a pielii pentru a preveni erupția de care ești îngrijorat chiar acum. Așa că luați în considerare aceste sfaturi aprobate de dermatologi despre cum să scapi de un coș (și ce nu ar trebui să faceți) în schimb. Aceste remedii nu vor funcționa instantaneu, dar cu siguranță vor ajuta la apariția acestor remedii mai puțin vizibile pe măsură ce se vindecă.
Ce cauzează cosurile și cum se formează acneea? | Cum să scapi rapid de un coș | Când să vezi un dermatolog despre acnee
În primul rând, este important să aveți o înțelegere de bază a cauzelor cosurilor și a modului în care se formează acneea.
Să intrăm în mie. Acneea este o afecțiune obișnuită a pielii care se dezvoltă atunci când porii dvs. devin înfundați și inflamați, de obicei din cauza excesului de ulei, celulelor moarte ale pielii, bacteriilor care cauzează acnee și impurităților cum ar fi murdăria, machiajul și poluarea. Academia Americană de Dermatologie (AAD).
Acest lucru poate duce la diferite tipuri de acnee , inclusiv cosuri, care sunt mici umflături cu puroi în centru (cunoscute și sub numele de pustule) sau fără puroi (cunoscute și sub numele de papule); punctele albe, care sunt pori înfundați care arată alb sau de culoarea cărnii; punctele negre, care sunt pori înfundați care sunt deschiși și expuși la aer, provocând oxidarea murdăriei din interior și să pară negre; și chisturile și nodulii, care sunt acele bulgări mari și dureroase de sub piele.
diva cu ochelari meme
Există o mulțime de lucruri care pot provoca erupții și vei fi ușurat să afli că aproape toate nu au nicio legătură cu pielea murdară. Modificări hormonale sunt de obicei forța motrice din spatele acneei, atât pentru adolescenți, cât și pentru adulți. Mai exact, androgenii – hormoni sexuali care joacă un rol cheie în sănătatea reproducerii – primesc un impuls în timpul pubertății. Există, de asemenea, fluctuații hormonale care au loc pe parcursul ciclului menstrual, care pot coincide cu momentul erupțiilor, conform Clinica Mayo . Stresul, produsele care blochează porii, anumite alimente, unele afecțiuni de sănătate și pur și simplu genetica ta te pot declanșa sau te pot face predispus la acnee mai intensă dacă ești o persoană care este deja susceptibilă la coșuri.
Cum să scapi rapid de un coș (sau cel puțin să-l faci mai puțin vizibil)
Nu putem sublinia îndeajuns acest lucru: nu vă faceți cosuri! Acneea celor mai mulți oameni este fie doar o umflătură roșie, fie o pustulă. Când le stoarceți, ceva poate să iasă și ceva mai adânc, explică dr. Brodell, observând că vă puteți înrăutăți acneea mult prin înțeparea și împingerea acesteia. Deși se simte satisfăcător în acest moment, vei întârzia doar vindecarea și vei crește riscul de a forma cicatrici. În loc de făcându-ți coșul , luați în considerare doar lăsați umflătura să-și urmeze cursul, mai ales dacă este vorba doar de unul sau două coșuri mici.
Un alt remediu popular de evitat? Păstrați pasta de dinți pentru dinți. Pasta de dinți doar îți va irita pielea și poate provoca pete întunecate în zonă, spune dr. Friedler.
Cel mai bun ingredient pentru combaterea acneei pentru tine va depinde de cauza principală a erupției tale, precum și de tipul tău de piele. Cheia este să mergi ușor, spune dr. Friedler. Dacă sunteți prea agresiv cu tratamentul, puteți provoca mai multă iritație și chiar hiperpigmentare, mai ales dacă aveți un ton mai închis al pielii sau pielea deosebit de sensibilă. Dacă iritați mai mult coșul, veți ajunge să vă lăsați cu o pată întunecată, spune ea. Având în vedere acest lucru, iată cele mai bune ingrediente și remedii pentru acnee pe care să le încercați atunci când aveți nevoie de o putere rapidă de combatere a coșurilor.
Pentru o lovitura foarte proasta, cel mai bun pariu este o injectie de cortizon.Cea mai rapidă cale [de a scăpa de un coș] este să mergi la dermatologul tău și să faci o injectare cu cortizon, spune dr. Friedier. De cele mai multe ori, spune ea, această injecție de steroizi, care intră direct în leziune, reduce inflamația, umflarea și durerea de la un coș noduros în 24 de ore.
mașini cu litera h
Dr. Brodell spune că uneori dermatologii injectează un steroid diluat în noduli deosebit de mari și dureroși, uneori împreună cu unele antibiotice orale și poate cu unele tratamente topice. Veți observa rezultate destul de rapide, dar există riscul de subțiere și decolorare a pielii.
Începeți cu peroxid de benzoil.Peroxidul de benzoil este de preferat pentru cosuri, deoarece ucide bacteriile care cauzeaza acneea, conform Clinicii Mayo. Acestea fiind spuse, poate fi iritant sau uscător pentru unii oameni, așa că veți dori să aveți puțină precauție în timp ce îl aplicați. În general, ar trebui să testați întotdeauna o cantitate mică de produs nou pe o altă parte a corpului (de exemplu, pe gât sau în interiorul cotului) pentru a vedea dacă pielea reacţionează negativ la acesta.
Puteți găsi produse fără prescripție medicală (OTC) cu peroxid de benzoil care variază în concentrație de la 2,5% la 10%, dar cel mai bine este să începeți cu un tratament la fața locului care are o doză destul de scăzută și care crește încet dacă nu vedeți. rezultate. Dacă aveți doar un coș sau două, încercați o picătură mică de Effaclar Duo Dual Acne Spot Treatment ( Amazon ) de la La Roche-Posay direct pe coș peste noapte. Dacă aveți erupții în curs de desfășurare, luați în considerare un produs de curățare pentru față OTC care conține peroxid de benzoil, cum ar fi Crema de curățare pentru spumă pentru acnee de la CeraVe ( Amazon ), asociat cu o cremă hidratantă blândă, non-grasă.
Acidul salicilic este o altă opțiune solidă.Acidul salicilic este un alt popular pentru combaterea acneei OTC și îl puteți găsi în tratamente la fața locului, produse de curățare, tratamente fără îndoială și chiar în seruri. Acidul salicilic, care este un beta hidroxi acid, dizolvă acumularea de ulei, îndepărtează ușor celulele moarte ale pielii și are proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta calmează totul de la punctele negre la acneea chistică, a raportat anterior SelfGrowth. La fel ca peroxidul de benzoil, o concentrație mai mare de acid salicilic poate fi iritant pentru unii oameni, așa că începe încet. Luați în considerare să încercați Neutrogena’s Oil-Free Acne Wash ( Amazon ) sau Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant ( Amazon ). De asemenea, puteți găsi un plasture cu coșuri care conține acid salicilic, cum ar fi Peace Out Acne Healing Dots (Sephora).
Crema cu hidrocortizon ar putea ajuta la un pic.Dacă nu aveți produse pentru acnee în apropiere și aveți nevoie de un tratament rapid la fața locului, dr. Friedler spune că puteți tampona pe loc puțină cremă OTC cu hidrocortizon 1% pentru a atenua inflamația și roșeața. Rețineți că nu este o idee bună să utilizați acest lucru pe o suprafață mare a feței sau pe termen lung, deoarece steroizii topici pot provoca subțierea pielii în cazul utilizării excesive.
Dacă nu vă puteți ține mâinile departe, utilizați un plasture pentru coșuri.Majoritatea plasturilor pentru cosuri sunt fabricate din hidrocoloizi, care sunt fibre care atrag umezeala din piele și leagă acea umiditate într-un gel, trăgând-o departe de suprafața pielii. Hidrocoloizii sunt populari pentru pansamentul rănilor, dar recent au atras atenția pentru utilizarea în tratarea coșurilor.1
Plasturele hidrocoloizi creează un sigiliu adeziv puternic pe zona în care sunt aplicați, ceea ce menține pielea sterilă, deoarece plasturele absoarbe umezeala din coș. Hidrocoloizii nu vor aborda cauza principală a coșurilor și nu vor ucide bacteriile, dar unii oameni au succes folosindu-le pentru a reduce inflamația și umflarea. Pentru cele mai bune rezultate, caută un plasture cu coșuri care conține și unele dintre ingredientele de combatere a acneei menționate mai sus, spune dr. Frielder. Un alt avantaj? Vă va ajuta să vă mențineți mâinile departe de zonă dacă aveți tendința să vă luați pielea.
obiecte cu litera uLuați în considerare acizii alfa hidroxi pentru exfoliere.
Alfa-hidroxiacizii sunt derivați din zahăr din fructe, zahăr din trestie de zahăr și lapte și apar în listele de ingrediente ca acizi glicolic, lactic, malic și mandelic. Acești acizi ajută la tratarea cosurilor prin ameliorarea inflamației și îndepărtarea celulelor moarte ale pielii care pot înfunda porii. De asemenea, pot ajuta la accelerarea creșterii de noi celule ale pielii pentru a îmbunătăți aspectul cicatricilor de acnee, conform Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Câteva produse aprobate de editor de luat în considerare: Serul neted cu căpșuni de la Glo Recipe ( Sephora ) sau AHA 7 Whitehead Power Liquid ( Ulta ) de la Cosrx.
Privește acidul azelaic.Dermatologii nu sunt foarte siguri de ce acid azelaic funcționează pentru a curăța acneea, dar subprodusul de drojdie pare să facă truc pentru mulți oameni. De fapt, atunci când îl folosiți de două ori pe zi, Clinica Mayo spune, un produs cu acid azelaic 20% este la fel de bun ca multe tratamente tradiționale pentru acnee. Bonus: este blând cu pielea sensibilă și, dacă ești însărcinată, este o opțiune mai sigură decât un retinoid (mai multe despre cele de mai jos), deoarece retinoizii prezintă riscuri potențiale în timpul sarcinii.
Rețineți că aceasta nu va fi o soluție peste noapte. Când lucrați cu acid azelaic, ar trebui să urmăriți să rămâneți cu el timp de câteva luni înainte de a vă aștepta să vedeți rezultate, a raportat anterior SelfGrowth.
Retinoizii sunt standardul de aur pentru rezultate pe termen lung.Retinoizii fac ca celulele pielii să se răstoarne într-un ritm mai rapid, scad producția de ulei și ajută pielea la exfoliere. Rita Linkner, MD , un dermatolog certificat de consiliu, a declarat anterior SelfGrowth. Toate acestea sunt lucruri care pot ajuta la îndepărtarea unui coș încăpățânat (sau a multor dintre ele).
Există o mulțime de modalități de a încorpora retinoizii în rutina de îngrijire a pielii, cum ar fi adapalene, pe care îl puteți găsi OTC ca Differin (Amazon) sau Effaclar Adapalene 0,1% Gel (Amazon) de la La Roche-Posay. Sau puteți obține un formular de prescripție, cum ar fi tretinoina. Deși acestea pot fi tratamente eficiente pentru acnee pe termen lung (retinoizii nu funcționează imediat), ele pot fi destul de dure - provocând adesea piele uscată, roșeață și sensibilitate la soare - așa că probabil veți avea nevoie de o perioadă de adaptare. De fapt, atunci când începeți să utilizați un retinoid sau un produs asemănător retinoidului, există ceva numit a perioada de retinizare în care pielea ta ar putea deveni, ei bine, mai iritată, în timp ce pielea ta dezvoltă o toleranță. Din fericire, acest lucru se estompează și, așa cum a raportat anterior SelfGrowth, poate fi gestionat cu o rutină blândă și hrănitoare pentru piele.
Când este timpul să vezi un dermatolog?
În general, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă tratamentele fără prescripție medicală nu funcționează după câteva săptămâni sau dacă acneea dumneavoastră se agravează, Clinica Mayo spune. Dar dacă încercați să vă scăpați de coș înainte de un eveniment mare sau vă aflați într-o situație dificilă, dr. Brodell vă sugerează să discutați cu medicul dumneavoastră în loc să încercați să vă canalizați coșul interior. Deși este foarte clar că majoritatea dermatologilor nu vă pot dispărea cosurile peste noapte, lucruri precum extracțiile (pe care nu ar trebui să le încercați singur) și injecțiile cu steroizi sunt posibilități în funcție de situația dvs.
mașină cu litera w
În cele din urmă, totuși, el sugerează să apelați la un machiaj fără ulei, pe bază de apă pentru pielea sensibilă, dacă aveți nevoie să acoperiți un coș în grabă. Machiajul este prietenul tău, este de acord dr. Friedler, menționând că unele formulări conțin acid salicilic și alte ingrediente care luptă împotriva cosurilor, așa că poți lupta lupta bună pentru o piele curată chiar și în timp ce ascunzi câteva coșuri pentru o seară în oraș. Ceea ce recomand de obicei este un strat subțire de machiaj pe toată fața, lăsându-l să se usuce, apoi luând aceeași culoare de fond de ten și tamponând-o peste coș, spune ea. (De asemenea, corectorul este prietenul tău aici - consultă aceste opțiuni recomandate de dermatologi pentru pielea predispusă la acnee.)
Concluzia: indiferent dacă un plasture cu coșuri face șmecheria sau dacă te trezești și descoperi că cosul tău încă se uită la tine în oglindă, vestea bună este că probabil va dispărea de la sine într-o săptămână sau cam așa ceva oricum. Știm că prietenii tăi ți-au spus deja, dar este adevărul: coșul tău probabil nu este atât de vizibil pe cât crezi.
Surse:
Înrudit:
