Cum să tratezi comedoanele închise (alias punctele albe enervante)

Presupunem că ați dat clic pe acest articol pentru că doriți cu disperare să știți cum să tratați singur comedoanele închise și nu am putut obține mai mult. Cei mai mulți dintre noi au fost țintați în ambuscadă de punctele albe (cum sunt numite în mod obișnuit) la un moment dat și pot fi incredibil de enervante - și greu de clarificat.

Ce sunt mai exact punctele albe? Termenul este puțin greșit, pentru că, nu, nu vorbim de țâțe cu capete albe, pline de puroi, care sunt atât de tentante de strâns, Kavita Mariwalla, MD , fondatorul Mariwalla Dermatology din Long Island, New York, spune SelfGrowth. De fapt, punctele albe - care din punct de vedere tehnic sunt o etapă incipientă a acneei - nici măcar nu sunt cu adevărat explozibile, spune dr. Mariwalla. Dacă sunt lăsate netratate, totuși, ei pot progresa în coșurile furioase pe care le cunoașteți și pe care le detestați.

Pentru a vă ajuta să evitați această soartă, am cerut dermatologilor cele mai bune modalități de a ține sub control aceste pete încăpățânate.

Deci, ce sunt comedoanele închise, mai exact?

La fel ca majoritatea tipurilor de acnee, comedoanele închise se formează atunci când excesul de ulei și celulele moarte ale pielii îmbină unul dintre foliculii de păr (alias porii). Acest înfundat provoacă o denivelare ridicată care poate fi albă (de unde și numele alb cap) sau de culoarea cărnii, dar nu este încă inflamat sau dureros, Clarissa Yang, MD , șeful de dermatologie la Tufts Medical Center din Boston, spune SelfGrowth. (Dacă coșul tău face ai un cap care cere să fie stors, este o papule sau pustulă - mai multe despre asta mai jos.)

Deschide comedoanele, pe de altă parte, se dezvoltă atunci când acumularea din interiorul porului este expusă (sau, bine, deschis) la aer și se oxidează, ceea ce face ca pata să devină neagră. (Da, de aceea le numim puncte negre ).

Ce cauzează comedoane închise?

Din nou, comedoanele închise apar atunci când pielea moartă și sebumul (uleiuri naturale ale pielii) sunt prinse în foliculul de păr. (Ingredientele care blochează porii pot contribui și ele.) Dacă zona este iritată de bacterii, totuși, ceea ce se poate întâmpla atunci când vă atingeți fața, punctele albe pot evolua în acnee inflamatorie.

Tehnic, oricine poate obține comedoane închise, spune dr. Mariwalla. Dar o grămadă de factori îți pot crește șansele, cum ar fi, așa cum am menționat, folosirea produselor de înfrumusețare ocluzive (însemnând că etanșează stratul superior al pielii). Lucruri care nu sunt sub controlul dvs., cum ar fi fluctuațiile anumitor hormoni (progesteronul și testosteronul sunt două mari) pot, de asemenea, să intensifice producția de sebum și să înfunde porii, ceea ce duce la - ați ghicit - acnee hormonală manifestându-se ca comedoane închise. (Dar ca să știți, această formă de acnee poate apărea și sub formă de chisturi, papule, pustule sau orice tip de pete.)

Punctele albe pot apărea oriunde pe față [unde există] glande sebacee, adaugă dr. Mariwalla. Cu toate acestea, acordând atenție locului exact în care vă confruntați cu erupții, vă poate ajuta să identificați cauza potențială: dacă denivelările sunt concentrate în jurul liniei părului tău sau pe frunte, de exemplu, dr. Yang sugerează că un produs de păr iritant sau pe bază de ulei ar putea fi de vină. În schimb, punctele albe în primul rând de-a lungul ta bărbie și maxilar (zonele încărcate cu glande sebace) indică de obicei acnee hormonală.

Iată cum să tratați comedoanele închise și să preveniți să apară mai multe în viitor.

Comedoanele închise dispar uneori de la sine, dar nu vă bazați pe asta: pot dura săptămâni sau luni pentru a se clarifica, spune dr. Yang. Și dacă nu dispar în mod natural, există șansa ca acestea să progreseze în cealaltă direcție, devenind mai mari, mai inflamate și mai greu de scăpat.

nume de familie franceze

Așadar, pentru a gestiona orice puncte albe existente - și pentru a preveni apariția altora noi - iată câteva opțiuni de tratament aprobate de derm de încercat:

De cele mai multe ori, aplicarea fizică a stresului asupra unei imperfecțiuni (adică strângerea sau culesul) va face mai mult rău decât bine, avertizează dr. Mariwalla: Va deveni probabil iritată și inflamată și, posibil, va deveni un chist și mai mare. În plus, presiunea de la împingere sau lovitură provoacă traume fizice pielii delicate, ceea ce vă poate lăsa cu cicatrici semnificative și hiperpigmentare persistentă ( pete întunecate ), adaugă ea.

Dacă un ingredient este comedogenic , asta înseamnă că este probabil să îți blocheze porii și să declanșeze cosuri. De aceea vei dori să cauți ceva non -comedogen pentru a evita punctele albe — și erupțiile în general.

Rețineți că acest sistem de etichetare are dezavantajele sale și este posibil să aveți în continuare probleme cu produsele care pretind a fi non-comedogenice. Dar un loc bun pentru a începe, conform dermatilor cu care am vorbit, este să aruncați orice machiaj, demachiante, creme hidratante sau seruri care conțin blocanți cunoscuți ai porilor, cum ar fi siliconii, ulei de cocos , ulei de ricin , și vitamina E .

Cheia pentru a scăpa de comedoanele închise este să vă adresați porilor înfundați, spune dr. Mariwalla - și aici este cazul chimicului. exfoliante intra in joc. Aceste tratamente topice funcționează prin dizolvarea celulelor moarte ale pielii care blochează foliculii.

Pentru tenul gras sau predispus la acnee, ea recomanda exfolianti precum acidul salicilic sau acid glicolic pentru a îndepărta orice acumulare. O altă opțiune mai puțin intensă de luat în considerare este acid lactic , care mulțumește şi hidratează. Indiferent ce alegeți, aveți grijă: substanțele active pot fi dure pentru pielea sensibilă și uscată. (Dacă vă sună, începeți prin a utiliza un exfoliant chimic o dată pe săptămână și, dacă nu există usturime, descuamare sau mâncărime, apoi treceți până la de două ori pe săptămână.)

Skinfix

Demachiant cu BHA 2%.

Murad

Tratament rapid pentru acnee

CosRx

AHA 7 Whitehead Power Liquid

ACEEAȘI

Toner exfoliant Cashmere Peel Gentle AHA + PHA

Acest tratament clasic și-a câștigat reputația de combatere a cosurilor, Samantha Conrad, MD , fondatorul Conrad Petersen Dermatology din Chicago, spune SelfGrowth. Funcționează prin ucidere Cutibacterium acnes, bacteriile cel mai frecvent legate de acnee. Cu toate acestea, peroxidul de benzoil vă poate usca sau irita fața dacă îl utilizați prea des sau în concentrații prea mari. Din acest motiv, dermii i-au spus anterior SelfGrowth că orice persoană cu piele deshidratată sau sensibilă ar trebui să respecte formulări cu cel mult 2,5%. [Acești oameni] ar trebui să folosească, de asemenea, o cremă hidratantă ușoară, hidratantă, fără substanțe active, deoarece păstrând bariera cutanată intactă va contracara iritația și va preveni mai multe erupții, adaugă dr. Mariwalla.

Alegerea Paulei

Tratament zilnic de curățare a pielii cu 2,5% peroxid de benzoil

PanOxyl

4% Spalare cremoasă pentru tratament facial

Lista cheie

Cremă hidratantă bioactivă cu ceramidă, reparatoare și plintă + întărirea barierei

Skinfix

Gel-crema restabilitoare a barierei pielii

5. Luați în considerare introducerea unui retinoid fără prescripție medicală.

Această clasă de ingrediente, care include retinol , retina și adapalena (Differin), sunt toți derivați ai vitaminei A care accelerează procesul de schimbare a celulelor. Practic, asta înseamnă că celulele pielii tale se vor pierde mai repede, împiedicându-le să-ți congestioneze porii.

La fel ca peroxidul de benzoil, retinoizii topici pot fi, de asemenea, puternici și iritanti. Începătorii și persoanele cu pielea sensibilă sau uscată ar trebui să le folosească de două sau trei ori pe săptămână la început, apoi să ia în considerare creșterea treptată a frecvenței dacă totul este bine. De asemenea, este important să evitați utilizarea altor ingrediente potențial iritante (cum ar fi exfolianții chimici și peroxidul de benzoil pe care i-am lăudat mai sus) în aceleași nopți în care aplicați un retinoid: nu numai că combinarea prea multor produse de uscare vă poate face să se sperie fața, dar Dr. Conrad spune ar putea, de asemenea, să irită – și să agraveze – comedoanele închise existente. În schimb, păstrează lucrurile simple cu o cremă hidratantă de bază, fără activ.

Cocokind

obiecte cu litera e

Gel cu retinol pentru începători

Differin

Gel pentru tratarea acneei

Laboratoarele Vichy

Ser LiftActiv Pure Retinol

SkinCeuticals

Retinol 0,3

În mod ideal, ar trebui să începeți să observați o îmbunătățire în câteva săptămâni sau luni. Vrei să folosești [aceste produse] suficient de mult pentru ca ei să-și facă de fapt treaba - nu vor funcționa în cinci zile, spune dr. Conrad. Dacă nu observați niciun progres după două luni sau pielea dvs. se înrăutățește și mai mult, ar putea fi timpul să vedeți un dermatolog certificat de consiliu, care vă poate prescrie tratamente mai puternice pentru acnee.

Medicul dumneavoastră vă poate extrage ușor punctele albe, dacă consideră de cuviință. Înțelegem că este tentant să încercați să faceți acest lucru singur în fața oglinzii de la baie, dar vă rugăm să lăsați pe seama profesioniștilor pentru a evita cicatricile sau infecția. În plus, cu toate celelalte remedii aprobate de derm pe care le-am recomandat mai sus, acum aveți o mulțime de opțiuni mai bune (și mult mai sigure) pentru a clarifica lucrurile de acasă.